Почему умные, мотивированные взрослые внезапно не способны ничего сделать? 

Возможно, вы думаете, что это -  прокрастинация. И уже вложены десятки тысяч в системы организации дел, психотерапию и тренинги по работе с силой воли. Но, возможно, это нейробиология. И дело не только в дофамине.

Люди часто приходят за помощью, когда вроде бы все указывает на тревожное расстройство, депрессию или выгорание. Но мало кто знает, что в базе всех этих диагнозов может находиться СДВГ, и тогда стандартный подход к лечению не работает. ​К сожалению, недиагностированный СДВГ встречается очень часто и может приводить к тяжелым последствиям, и об этом мы будем говорить на семинаре. 

 

Если вы снова и снова ловите себя на вопросе: «Почему я такой умный, но теряю управление своей жизнью?», возможно, вы прошли через неоднократные выгорания, перепробовали три (или тридцать три) системы планирования, а в итоге потеряли надежду на продуктивность. 

Если вы шутите мемами «то я продуктивная божья искра, то депрессивная чмоня» —есть вероятность, что вы высокофункциональный человек с СДВГ, который живёт в постоянной нейробиологической перегрузке.

​

Этот вебинар — о том, что на самом деле стоит за «ленью», «самосаботажем» и внезапными эмоциональными обвалами. Спойлер: это не про характер. Это про нейробиологию и работу мозга.

​

О чем будем говорить на вебинаре: 

 

🔬 Исполнительная функция: как люди теряют надежду, что что-то будет сделано.

Возможно, раньше вы «ещё как-то вывозили», а сейчас мозг то перевозбуждён, то недо-возбуждён — и вы заранее не знаете, какой вариант проснётся утром.

💔 Стыд, перфекционизм и риски КПТСР

Почему СДВГ часто идет вместе с кПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство)? Какая связь между СДВГ, депрессией и суицидальными рисками? 

 

🧬 Генетика и нейробиология СДВГ

Почему при СДВГ намного труднее выработать привычки, и никакие "правила 21 дня" не работают?

Какие механизмы делают ваш мозг более чувствительным к стрессу, новизне и хаосу.

 Почему антидепрессанты часто не помогают, а иногда даже ухудшают состояние.

 Как работает глимфатическая система, и почему нарушение «очистки мозга» бьёт по вниманию, памяти и стабильности.
Как бактерии, гормоны и хроническая усталость связаны и влияют на импульсивность, фокусировку и настроение.
 

🎯 Почему фокусировка при СДВГ работает «ненормально»

 Почему высокофункциональные люди с СДВГ ненавидят ежедневники, хотя индустрия продолжает продавать им всё новые «развлекающие планеры». Доминанта интереса над всем остальным делает вас гениальными — и одновременно разрушает рутину, дедлайны и планы.

Практические аспекты, которые будем разбирать:

​

1. Механизмы саморегуляции: как справляться с эмоциональными ямами и нейробиологической перегрузкой

2. Рассмотрим ваши инструменты - открытия, которые помогают именно вам, возможно они будут интересны другим участникам. У каждого будет возможность поделиться.

3. Поймём, как сократить время пребывания в режиме “депрессивной чмони” и узнать, где живёт и чем дышит ваша “продуктивная искра”